ralar ou cortar gengibre fresco em pedaços pequenos .
2
Coloque pedaços de gengibre em uma xícara de chá e derramar água fervente sobre eles. Deixe-os sentar-se até que a concentração desejada. Você pode ou não pode prejudicar pedaços de gengibre antes da próxima etapa .
3
Mix em 2 colheres de sopa. suco de limão, 2 colheres de sopa de mel ou bebê-lo puro. Este método é mais confiável.
4
Se isso não funcionar , tente cortar gengibre e colocá-lo através de um espremedor. Use o suco em chás, sopas, molhos, guisados ou beber uma colher para o alívio da náusea. Você também pode adicionar o suco de 1/2 limão, três laranjas e mel para o gengibre para um suco saboroso que pode ser diluído com água. Congele em formas de gelo para manter quantidades a granel em congelador. Outras opções incluem engolir ou mastigar gengibre cru por cerca de cinco minutos ( cuspir o resto) .