A Universidade de Maryland sugere que, se você tem alopecia androgenética, tomar 50 mg de beta- sitosterol em combinação com 200 mg de Saw Palmetto , duas vezes por dia. Um estudo conduzido por N. Prager publicado no volume do Jornal de Medicina Alternativa e Complementar abril 2002 encontrou esse cabelo regrew tratamento em homens com calvície de padrão masculino . Se você tem alopecia areata , biotina pode incentivar o crescimento do cabelo . Tome 300 mg por dia.
Especialista em saúde natural Dr. Andrew Weil sugere que o uso de suplementos com ômega -3 ácidos graxos , como o óleo de peixe ou de linhaça pode beneficiar ambas as formas de alopecia. Você também pode aumentar sua ingestão pela ingestão de alimentos como peixes de água fria , nozes e sementes de linhaça . Ácido gama-linolênico também pode ser útil. Você pode encontrar este ácido graxo em groselha preta ou óleo de prímula . Tome 500 mg duas vezes por dia .
Terapias Alternativas
Um estudo conduzido por IC Hay publicado em uma edição do Archives of Dermatology 1998 descobriu que massagear o couro cabeludo com uma combinação de óleos essenciais, incluindo lavanda, alecrim , tomilho e cedro melhor crescimento de cabelo em pessoas com alopecia areata. Se você tentar essa abordagem, certifique-se de misturá-los com uma transportadora de petróleo para evitar a irritação . Jojoba ou óleo de semente de uva são boas escolhas. Adicionar 3-6 gotas de cada para 1 colher de sopa. do óleo veicular e massagem em uma vez por dia . Massagear o couro cabeludo , melhora o fluxo de sangue para a cabeça. Esta abordagem só foi testado em alopecia areata , mas pode ser benéfico se você tem alopecia androgenética. A aplicação tópica de óleos essenciais é geralmente segura . Descontinuar se desenvolver qualquer erupção cutânea ou irritação.
Dr. Andrew Weil recomenda técnicas de mente /corpo para induzir o relaxamento , se você tem alopecia areata. Alguns exemplos são a hipnose , meditação, visualização , yoga e respiração profunda . A consistência é importante para conseguir o benefício integral destas atividades.