Saw Palmetto bagas estão disponíveis na maioria das lojas de alimentos saudáveis e muitos varejistas on-line , tanto em cápsulas e em pó. Saw Palmetto efeitos do em pacientes com condições da hiperplasia prostática foram analisados em um artigo publicado no JAMA , The Journal of the American Medical Association, vol. 280 n º 18 , em 11 de novembro de 1998 por Timothy J. Wilt , MD , MPH; Areef Ishani , MD; Gerold Stark , MD; Roderick MacDonald, MS; Joseph Lau , MD; Cynthia Mulrow , MD, MS . Os pesquisadores descobriram que Saw Palmetto foi capaz de melhorar os sintomas urológicos e medidas de fluxo , bem como a droga farmacêutica usualmente empregado , mas com muito menos efeitos colaterais . Tome Saw Palmetto como um suplemento diário de manhã com as refeições.
Usando Pygeum
Pygeum é o extrato de uma árvore de ameixa Africano e pode ser encontrado em forma de cápsula em a maioria das lojas de alimentos saudáveis . Um estudo publicado na Current Medical Research e Parecer (1998, Vol. 14 . , No. 3 , páginas 127-139 por J. Breza ? , O. Dzurny ? , A. Borowka ? , T. Hanus ? , R. Petrik ? , G. Blane ? e H. Chadha - Boreham ? ) constatou que, após dois meses de suplementação com extrato de Pygeum , pacientes com hiperplasia benigna da próstata ( aumento da próstata ) tiveram menor volume de próstata , diminuição da micção noturna e aumento do fluxo urinário. Pygeum suplementos devem ser tomados diariamente com as refeições.
Usando Nettles
As folhas da planta de urtiga têm uma longa história de uso para problemas urinários e pode ser encontrado em forma de suplemento cápsula ou como chá de folhas soltas na maioria das lojas de alimentos saudáveis. Um estudo publicado na revista alemã Pharmazie em Outubro de 1999 ( por Lichius JJ, Lenz C, Lindemann P, Müller HH, Aumüller G, e Konrad L.) descobriram que um extrato de folha de urtiga foi capaz de inibir o crescimento de células cancerosas em a próstata humana . Use folhas de urtiga solto para fazer um chá fervendo a água , reduzindo o calor , acrescentando que a folha e deixar sentar por 20 a 30 minutos. Beba várias xícaras de chá à noite antes de ir dormir .