Leve 1 xícara de água para ferver em uma chaleira ou panela pequena . Coloque o horehound deixa num recipiente à prova de calor limpo , como uma caneca de café e reserve.
2
Despeje a água fervente sobre o horehound sai. Cubra o recipiente com um pequeno pires e deixe a mistura em repouso durante 10 a 15 minutos .
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Retire o pires e coe o chá horehound em outro , a caneca à prova de calor limpo ou recipiente vertendo -se a mistura através de um coador de chá de malha fina . Descarte as ervas gasto.
4
adoçar o chá com mel horehound para contrariar o gosto amargo da erva . Adicionar cerca de 1 colher de chá. mel por xícara para começar , e depois ajustar de acordo com seu gosto.
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Adicione um pouco de suco de limão para o chá para aumentar ainda mais o sabor , se desejar. Beba imediatamente, enquanto ainda quente , consumindo em pequenos goles . Não exceda mais do que um copo por dia.