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Home remédio para os Sniffles

Se é verão ou inverno, vindo para baixo com um caso de um resfriado é uma chatice. Espirros, tosse , e recheado narizes certamente deixam algo a desejar. Alguns remédios caseiros simples para esclarecer as fungadas vai trazer você de volta em boas condições de funcionamento . Saline Nasal Wash

Usando uma lavagem nasal salina para manter a mucosa das narinas úmido vai ajudar a aliviar o desconforto associado com o nariz escorrendo e tanto recheado . Dissolva meia colher de chá de sal em meia xícara de água fervente. Espere até que a água tenha arrefecido à temperatura ambiente. Com um cotonete de algodão , mergulhar a extremidade na solução e aplica -se a mistura para cada narina . Use duas gotas por narina e certifique-se de usar um cotonete de algodão doce para cada lado.
Hot Tea

chá quente é calmante para a garganta , vai abrir nasal passagens , e aliviar a pressão e bloqueio dentro dos seios . Existem diferentes tipos de chás que irão ajudar na sua recuperação. Cayenne pimenta chá e chá de tomilho são dois dos mais eficazes remedies.Boil uma panela de água . Usando uma caneca ou copo de tamanho similar , adicione meia colher de chá de pimenta caiena, duas colheres de chá de mel e uma fatia de limão no copo. Em seguida, despeje a água fervente sobre a combinação . Isto irá abrir seus seios quase que imediatamente e impulsionar o seu sistema imunológico. Se você não está interessado em usar pimenta caiena tentar tomilho vez . Use duas colheres de chá de tomilho para cada xícara de água e adoçar com mel.
Vapor

vapor é uma maneira muito fácil e eficaz para ajudar a aliviar os sintomas associados com os soluços . Tomar um banho quente de manhã , quando você acordar vai ajudar na abertura de seus seios para o dia e ajudar a liberar o muco preso em sua garganta e nasal passages.If você não quer tomar um banho , você pode respirar o vapor ao longo de um panela de água fervente . Leve uma panela grande e deixe ferver oito copos de água. Você pode adicionar 3-4 gotas de óleo de eucalipto para a água, o que contribuirá para a abertura e acalmando as passagens nasais . Funcho pode também ser cozida em água , em lugar de eucalipto . Uma vez que a água tenha terminado a ferver , desligue o fogo no fogão. Pegue uma toalha e passe -o sobre a sua cabeça e ombros. Incline seu rosto sobre a panela de água a uma distância confortável e respirar profundamente. Continue a fazer isso por 14 a 20 minutos. Você pode executar este remédio duas vezes por dia .