orégano fresco , alho e extrato de folha de oliveira são todos antifúngicos . Eles combater o mofo em seu corpo antes que ele ainda tem uma chance de causar sintomas . O gengibre é um anti-inflamatório , por isso vai trabalhar em sintomas como congestão e passagens recheadas -up. Echinacea é uma erva que fortalece o sistema imunológico , por isso vai ajudar seu corpo a afastar os moldes que podem causar alergias em primeiro lugar.
Alimentos para comer e evitar
Coma abundância de iogurte , que contém cultura viva . Estas culturas vivas se alimentam de levedura em seu corpo que o molde de outra forma, se alimentar. Comer alimentos que são ricos em vitamina C , como tomates e laranjas. A vitamina C ajuda a fortalecer as células em geral e vai ajudar o seu corpo a combater o mofo . A vitamina C também ajuda a aliviar os sintomas .
Açúcar e trigo são os dois ingredientes que moldes festa. Comer menos delas para que o molde vai encontrar o seu corpo um ambiente inadequado.
Descongestionantes
Use descongestionantes naturais no lugar dos sintéticos utilizados na mediação alergia . O eucalipto é um descongestionante natural. Esfregue-o debaixo do seu nariz e em seu peito. Coloque algumas gotas na base do seu nariz antes de dormir à noite. O eucalipto é naturalmente calmante e ajuda a aliviar os sintomas.