comprar ervas secas todo em sua loja local de saúde alimentar como naturezas , Whole Foods, Brotos , Henry ou fresca e fácil . Normalmente, as ervas vêm em massa, mas você também pode encontrá-los em frascos de especiarias também. Muitas cidades pequenas também têm lojas de alimentos saudáveis por um outro nome . Muitas lojas agora estão incluindo seções de saúde natural dedicada à venda de vitaminas, alimentos orgânicos , ervas e outros suplementos. No entanto , pode haver uma seleção limitada em um supermercado regular .
O preço pode variar muito de loja para loja. Algumas das ervas mais comuns, como cãibras casca são mais caros. Quando armazenada adequadamente em frascos de vidro , para manter as ervas longos períodos de tempo . Comece a construir sua coleção colorida de ervas e especiarias em sua despensa e usá-los com freqüência. Seu alimento será melhor sabor . Ervas mais comuns que podem ser adicionados a quase toda a refeição são sálvia, alecrim , louro e semente de mostarda.
Comprar inteiras Ervas secas On line
Você pode também comprar todo ervas secas e fórmulas de ervas combinadas na linha . Faça uma pesquisa e você pode mandar qualquer coisa que você precisa. Se você quiser evitar produtos químicos de pesticidas você pode até escolher a partir de uma variedade de ervas orgânicas .
Comprar inteiras Ervas secas De um Herbalist local
Você pode precisa pedir a um amigo , procure nas páginas amarelas ou pesquisar on-line para encontrar um fitoterapeuta em sua área. Muitos crescer suas próprias ervas e vendê-los por preços comparáveis. Alguns herbalistas ainda têm as suas próprias lojas. Comprando ervas localmente é benéfico, porque as ervas foram cultivados em sua própria área e são geralmente mais fresco. Além disso, ervas locais não foram enviados de outros países. Você também pode crescer suas próprias ervas , se você tem tempo e recursos.
Considerações e Aviso
Compre um livro de referência para que você saiba o que fazer com cada erva . Algumas ervas , como nim , são muito poderosos e não deve ser administrado a mulheres grávidas ou crianças . Trata Neem condições de pele como eczema adulto e as condições da pele , mas pode ser muito forte para as crianças e torná-los muito doente . Se você não tem um livro de referência erva que você pode querer sentar-se com um herbalist para uma consulta sobre como usar ervas corretamente. Algumas ervas não devem ser combinadas entre si ou misturado com medicamentos de prescrição. Ervas têm sido usadas há milhares de anos para tratar a doença e prevenir a infecção. Eles são muitas vezes considerados medicamentos e devem ser tratadas como tal. Alguns, como o alecrim, são seguros e usado para cozinhar, enquanto outros são potentes remédios usados para matar os parasitas ou tratar uma condição médica séria . A maioria das ervas de alta potência não- cozinha , obviamente, não são estocados em prateleiras de supermercado .