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Ervas para esporão de calcanhar

acúmulos de cálcio ao longo da fáscia plantar sobre a parte inferior do pé pode levar ao esporão de calcanhar . Antes de recorrer a cirurgia para removê-los , tente um tratamento à base de plantas , o que pode aliviar a dor , reduzir o inchaço e até mesmo impedir que o esporão de calcanhar de formar, em primeiro lugar. Óleo de Linhaça

Óleo de linhaça , uma clara ao óleo amarelo dourado, vem da semente de linho ou de planta . Coloque um pouco de óleo em uma panela média, em seguida, aquecê-lo , mas não trazê-lo para ferver. Em seguida, pegue um pano ou gaze de algodão branco e mergulhe-o no óleo. Comece bem saturada , e depois colocá-lo contra o seu calcanhar. Cubra o tecido com um segmento maior de plástico , em seguida, colocar uma almofada de aquecimento sobre a coisa toda para manter o pano quente . Deixe o pano em seu calcanhar para uma vez e meia a duas horas, e aplicá-lo conforme necessário.
A Banheira ou Poultice para a dor

Polvilhe camomila ou arnica em um balde ou na banheira de água quente, em seguida, mergulhe o pé nele para direcionar seus esporão de calcanhar .

alternativa, preparar um cataplasma --- um remédio natural tradicional, que ajuda a reduzir a inflamação e acelerar a cicatrização. Coloque as ervas em um pano úmido e aplicar o cataplasma para o seu calcanhar. O site moondragon.org recomenda esmagar ou cortar a camomila ou arnica , em seguida, misturá-lo com água e farinha para criar uma pasta grossa. Espalhe a pasta em todo o seu calcanhar, e embrulhe com um pano quente.
Suplementos adequados

cálcio e magnésio ajuda a reduzir os depósitos anormais de cálcio. Tome 1200 mg de cálcio e 600 mg de magnésio por dia . Verifique com um nutricionista sobre qualquer um tomar suplementos minerais ou comer a quantidade certa de alimentos ricos em ambos os minerais.
Tratamentos Anti- inflamatórios

Para reduzir a inflamação e dor associada com esporão de calcanhar , tomar óleo de prímula , alga marinha, aloe vera ( transformado em um suco de frio) e bromelina , que vem de abacaxi fresco . Verifique com um fitoterapeuta ou homeopata a respeito de qual será o melhor e qual o montante a tomar. Doses típicas incluem uma colher de chá. de algas por dia ou 500 mg de óleo de prímula por dia.