Selecione e comprar cápsulas vazias . Cápsulas estão disponíveis em várias formas, incluindo gelatina , amido e vegetais (celulose ) com base . Estas cápsulas vêm em tamanhos variados , com o mais popular OO ser tamanho, capaz de manter ervas suficientes para uma dose padrão para adultos .
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Trabalhar com ervas secas. Ervas Homegrown deve ser colhida e no início da manhã , uma vez orvalho da noite secou sem pesticidas . A Universidade de Extensão Cooperativa de Carolina oferece um excelente guia para a colheita e ervas conservantes. ( Referências 1) Após a colheita, as ervas devem ser completamente secos . Se o uso de ervas compradas, comprar apenas a partir de um vendedor de confiança para garantir a alta qualidade .
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Moer ervas para um pó fino , seja com um almofariz e pilão ou um moinho de semente ou triturador. Um moedor de café funciona bem , também. Limpe bem a ferramenta de moagem após cada erva , permitindo a secar entre os usos. Se fazer sua própria mistura de ervas , misture as ervas de acordo com sua própria receita . O Departamento de Agricultura dos EUA fornece referências para os suplementos alimentares.
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Enchendo as cápsulas na mão pode ser tedioso e demorado trabalho. A utilização de uma máquina de enchimento de cápsulas é o método mais fácil . A partir de 2009 , estas máquinas executado em US $ 20 e fazer o trabalho rápido de encher cápsulas. Se estiver usando uma máquina de enchimento da cápsula , siga as instruções do fabricante .
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Para preencher à mão, colocar a seleção erva em pó sobre uma superfície de trabalho limpa . Torça para além da cápsula vazia , então você tem duas metades separadas . Utilizando uma das metades vazias , colher ervas. Comprimir a erva em pó usando a ponta de um lápis ou outro objeto pequeno , até as ervas em pó são firmes , mas não lotado . Se o espaço existe depois socando as ervas , continuar enchendo até a metade cápsula está completamente cheio . Fique cápsula em posição vertical para eliminar o produto derramado. Um bloco de espuma de florista com uma reentrância feita por um lápis pode ser utilizado para manter a cápsula na posição vertical .
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Repetir o Passo 5, com a segunda metade da cápsula . Deixe cerca de ¼ polegadas de espaço vazio na extremidade aberta da cápsula .
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lugar cuidadosamente as pontas juntas , com a cápsula completamente preenchido a ser inserido dentro da cápsula , parcialmente vazia . Twist. Repita o processo para os restantes cápsulas vazias .