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Ervas para o Fortalecimento uterinos Ligamentos

Como mulher envelhece , a gravidade ea inatividade podem enfraquecer os músculos e ligamentos que mantêm o útero e outros órgãos no lugar . Se ela teve filhos ligamentos podem ter esticado durante a gravidez e parto. Tosse excessiva devido a doenças como a bronquite pode colocar ainda mais pressão sobre toda a área pélvica. Problemas causados ​​por ligamentos enfraquecidos

Quando seus ligamentos soltar-se , que pode resultar em um prolapso de bexiga , cólon ou útero. Se esses órgãos estão a ser dito prolapso , isso significa que eles estão cedendo ou abaulamento fora do lugar. Se a condição é leve, você pode não notar qualquer sintoma. O sintoma mais comum é descrita como sensação de peso no abdome. Se você tem que se esforçar muito quando se tem um movimento do intestino , você pode ter dois pontos salientes . Infecções do trato urinário freqüentes ou dor ao urinar pode sinalizar um prolapso de bexiga . Se você sentir dor ou falta de sensibilidade durante a relação sexual , ou se você tiver inexplicável dor lombar , você pode querer ter o seu cheque ginecologista para um prolapso uterino . Existem quatro graus de esta condição. No primeiro , você provavelmente não vai saber sobre isso a menos que seja encontrado durante um exame ginecológico de rotina . O segundo nível é definida pela parte superior do útero cair em si . O terceiro grau encontra o útero projeta para dentro da vagina, e, finalmente , em casos raros , projetando-se para fora do corpo .

Ervas e Exercício

os graus finais prolapso uterino , a cirurgia pode ser sua única opção . Antes disso , você pode escolher uma das várias opções , tais como anéis de silicone projetados para manter o útero no lugar. O melhor remédio é a prevenção.

Se você já teve filhos ou estão acima do peso ou envelhecimento , você deve começar um regime de exercício para fortalecer seu assoalho pélvico e os tecidos conjuntivos , incluindo os exercícios de Kegel . Kegel consistem em contrair os músculos vaginais e anais (como se você está parando de urina em meados de fluxo ) , até 100 vezes por dia.

Em conjunto com o exercício, você pode querer adicionar ervas à sua dieta diária que são acreditados para fortalecer os ligamentos e ajuda a saúde reprodutiva feminina . Folha da framboesa , confrei e, especialmente, cavalinha ( Equisetum ) são boas opções para a reconstrução do tecido conjuntivo. Estes podem ser tomadas na forma de comprimidos ou chá . Gotu kola ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo para os ligamentos para manter a sua integridade. Se tiver incontinência por causa de ligamento fraqueza , tente sofá grama para fortalecer seu esfíncter da bexiga .