Embora não seja conhecido o porquê, zinco parece ter um efeito positivo na luta contra a gripe por influenciar o sistema imunitário . De acordo com a Universidade de Maryland Medical Center, tratamentos de zinco para as constipações e gripes , incluindo gel e pastilhas cheio de zinco, são benéficos na luta contra os sintomas. No entanto, uma vez que alguns efeitos colaterais de zinco são vômitos , constipação , boca seca e náuseas , zinco não pode ser direito para todos. Consulte o seu profissional de saúde primeiro para ver se zinco seria benéfica para você.
Ginger
Ginger é uma haste com muitas propriedades homeopáticas que tem sido usada durante séculos para tratar doenças , tais como náuseas , enjôo, infecções respiratórias e inflamação. Ingredientes ativos do gengibre são óleos fortes e compostos . De acordo com a Universidade de Maryland Medical Center , o gengibre também ajuda a combater e aliviar os sintomas de gripes e resfriados . Steep um par de colheres de sopa de gengibre ralado em água quente algumas vezes ao longo do dia , a estirpe e bebida. Alternadamente , coloque algumas gotas de óleo de gengibre em um copo de água a ferver e inale o vapor algumas vezes por dia.
Echinacea
Echinacea é uma planta que tem sido usada durante séculos para tratar uma variedade de doenças, incluindo a gripe e resfriado . Por do Beth Israel Deaconess Medical Center, equinácea contém propriedades que ajudam a ativar o sistema imunológico e rejeitar as bactérias e germes estranhos ao corpo . Echinacea deve ser tomada assim que você vê os primeiros sinais de uma gripe. Beth Israel Deaconess Medical Center sugere consumir extrato de equinácea para melhores resultados. Echinacea pode ser encontrado na maioria das lojas de droga e nutrição sem receita médica. Consulte o seu profissional de saúde em relação à quantidade de dosagem que mais lhe agradam .