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Quais são as desvantagens do Açaí Berry

? Açaí bagas são ricos em antioxidantes , mas especialistas questionam se eles merecem o hype que receberam. Marketing de Reivindicações

MSN Health &Fitness ' Martica Heaner , Ph.D., disse que os varejistas que vendem produtos de açaí , muitas vezes fazem reivindicações que vão desde a perda de peso para a melhoria da saúde do coração , sem fundamentar a pesquisa .

antioxidantes

Açaí é apontado como sendo rico em antioxidantes, que ajudam o corpo a combater a inflamação e doença. Um estudo de 2008 no Journal of Agricultural and Food Chemistry confirmou a baga contém antioxidantes que o corpo pode absorver , mas o seu efeito sobre a saúde não foi determinada .
Perda de peso

não está claro se há uma conexão entre a perda de peso e antioxidantes , disse Heaner . Fruit alta em fibras e nutrientes e baixa em calorias pode ajudar com perda de peso. No entanto , suco e outras bebidas açucaradas , muitas vezes adicionar calorias excedentes a uma dieta , levando ao ganho de peso , disse Heaner .
Despesa

Açaí é caro para produzir , colheita e importação. Outras frutas ricos em antioxidantes , como amoras e mirtilos pode proporcionar benefícios semelhantes , disse Heaner .
Dieta equilibrada

De acordo com um artigo de 11 março no New York Times, Açaí pode ser parte de uma dieta saudável, mas provavelmente não é uma panacéia .