Certas ervas podem ajudar a aliviar os sintomas da SII. A Clínica Mayo observa que hortelã-pimenta , um anti -espasmódico , pode proporcionar um alívio temporário dos sintomas, pois pode relaxar os músculos intestinais. A clínica adverte , porém, que hortelã-pimenta pode causar azia, e é melhor para tomar uma cápsula form.According com revestimento entérico para a American Botanical Council , além de hortelã , erva-doce , gengibre , camomila, cominho, erva-doce e orégano pode todos ajudar a aliviar alguns dos sintomas da síndrome do intestino irritável. High- volátil de chá de erva-doce óleo pode ajudar com tanto inchaço e gás , como erva-doce também contém properties.Ginger anti- espasmódica pode ser útil no alívio de náuseas e cólicas , enquanto a camomila, que é frequentemente utilizado pelo seu efeito calmante , tem um número de útil --- incluindo propriedades anti- inflamatória , anti- bacteriana e anti- péptica --- que podem aliviar algumas cólicas symptoms.The gregos antigos usavam cominho para tratar a indigestão , e foi muitas vezes utilizado para contrabalançar os efeitos de laxantes. Anis, um tempero mediterrâneo , é suposto para regular a digestão e pode ser útil para reviver gases , inchaço, cólicas e diarréia . Oregano , por sua vez , ajuda a aliviar a náusea e aliviar spasms.Before escolher um suplemento de ervas , há algumas considerações de que para tomar nota . Selo " USP Dietary Supplement Verificado " de os EUA Pharmacopeia , por exemplo, verifica-se que certas normas foram cumpridos na fabricação do suplemento , de acordo com a Clínica Mayo. Também é importante olhar para os produtos que contêm apenas uma única erva , ao contrário de produtos que têm misturas de ervas de proportions.Before desconhecido iniciar qualquer regime de tratamento à base de plantas , consulte um médico. Algumas ervas podem resultar em efeitos secundários graves quando combinado com prescrição ou over- the-counter medications.The Mayo Clinic também observa que outros suplementos alimentares (não necessariamente ervas) para tentar incluir probióticos, o que pode reduzir a dor e inchaço, e fibras.