Obter um pouco de óleo essencial de hortelã-pimenta , que pode ser encontrado na maioria das lojas naturais remédio ou online. Certifique-se de obter o óleo essencial puro.
2
Adicione 3 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta para um difusor, em seguida, ligue o difusor . Aquece o óleo essencial e libera o aroma de hortelã-pimenta para o ar. Respire o aroma de hortelã. (ver referência 2 ),
3
Desenhe um banho com água morna e acrescente 10 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta para a água do banho . Enquanto relaxa na banheira, respirar o cheiro de menta.
4
Coloque 3-4 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta em um lenço, colocá-lo para o seu rosto e respirar o óleo essencial.
5
Combine partes iguais de óleo essencial de hortelã-pimenta e azeite de oliva extra virgem. Aplique a mistura topicamente para seus templos para se livrar de uma dor de cabeça que pode acompanhar náusea.