vitamina C não é uma erva , mas é encontrado em grandes quantidades em certas ervas como rosa mosqueta , hibisco e amla , uma fruta indiana que é usado como base de muitas formulações de ervas ayurvédico . Um estudo publicado na revista " Medicina Alternativa comentário" em abril de 2001 descobriu que a vitamina C em doses elevadas reduziu o aumento da pressão intra-ocular . Beba um chá forte feito de quadris de rosa e hibisco durante todo o dia para obter este efeito . Você pode encontrar frutas amla em supermercados indianos , bem como na forma de suplemento em muitas lojas de alimentos saudáveis. Um estudo publicado no " International Journal of Food Sciences and Nutrition " , em agosto de 2007, descobriu amla possuir 445 mg de vitamina C por 100 g , o maior dos 35 frutas testadas.
Goji
Goji berries , também conhecido como wolfberries , têm sido usados em fitoterapia tradicional chinesa há séculos para tratar uma ampla variedade de condições oculares. Um estudo publicado na revista " Experimental Neurology ", em 2003 testado bagas de goji em pacientes com pressão ocular elevada. O estudo constatou que, apesar de bagas de goji não fez diminuir a pressão ocular em alto grau , fizeram proteger as retinas de ratos dos danos que geralmente está associada com hipertensão ocular. Goji berries podem ser encontrados na maioria das lojas de alimentos saudáveis e lojas de ervas chinesas , mas tenha cuidado - . Berry produtos Foji caros pode ser nada mais do que esquemas de pirâmide de marketing