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Como fazer um Kava ​​Tintura

Kava ​​kava raiz tem sido utilizado em remédios de ervas e círculos de medicina alternativa como um medicamento anti- ansiedade. A raiz natural é usada para relaxar os músculos e promover o sono . De acordo com " Ervas da Mulher , Saúde da Mulher ", um livro escrito por Christopher Hobbs e Kathi Keville , kava kava pode produzir sentimentos leves de euforia , dormência na língua e sensação de peso nos membros. Uma maneira popular de apreciar a erva é através de uma bebida como um chá , chamado de tintura. Usando estas etapas , uma tintura de base pode ser feito em casa . Coisas que você precisa
saco de kava kava kava ou raiz chão
Dois grandes tigelas
Dois de 2 metros x 2 metros de nylon coador sacos
Measuring Cups
Água
Microondas
Blender
Lecitina
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Como fazer uma tintura de kava
um

Mix ingredientsWarm 2 xícaras de água no microondas por 1 minuto. Não ferver a água . Combine 1 xícara de solo , raiz de kava seco com as 2 xícaras de água morna em uma tigela grande. Bata juntos . Soak mistura durante pelo menos 30 minutos . Adicione 1 colher de sopa de lecitina, e mexa até dissolver . Agitando o líquido , de acordo com nakamalathome.com , irá ativar os kavalactones , ou princípio ativo , na erva .
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SqueezeLayer dois sacos de nylon peneira. ( Meias vai funcionar se você não tem sacos de nylon peneira. ) Colher mistura líquida para os sacos de nylon peneira. Esprema o líquido em uma tigela limpa, colocada sob os sacos de nylon peneira. Esprema o máximo de líquido a partir da mistura possível. Certifique-se de manter a raiz kava nos sacos , e só permitir que o líquido na taça .
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BlendOnce a mistura é comprimida , remixar a raiz nos sacos de nylon coador com o suco em da bacia. Adicione o fluido remixado em um liquidificador. Misture por 30 segundos.
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Esprema mistura againClean os sacos de coador em água corrente , ou usar outras novas. Colher mistura , um punhado concha tamanho de cada vez, de volta para os sacos de filtro, e espremer em uma tigela limpa . Esprema o máximo de líquido para fora possível. De acordo com nakamalathome.com , espuma deve formar sobre o fluido de saber que está sendo espremido para fora completamente .
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ConsumeThe fluido pressionado pode ser consumido diretamente como bebida. Gelo podem ser adicionados para o gosto . De acordo com nakamalathome.com , acredita-se por culturas do Pacífico Sul para ter benefícios quando tomou um gole de um coco pela metade .
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Tintura ratioAccording para Kona Kava ​​Farm , uma produtora com sede em Hawaii de kava kava raiz , Kava Tintura deve conter 5 gramas de kava kava raiz para cada onça fluida único . Esta tintura pode ser adicionado a qualquer liquid.In " Ervas da Mulher , Saúde da Mulher ", Hobbs e Keville notar que produtos que contenham conteúdo kavalactone de 40 por cento ou menos deve ser " seguro de usar . " Eles não aconselho o uso de super- concentrados kava kava produtos , como o aumento da concentração pode aumentar a possibilidade de efeitos colaterais.