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Remédios de ervas para a circulação sanguínea

Existem muitas ervas que ajudarão má circulação, e alguns deles são bastante comuns. Você pode encontrar mais no supermercado ou loja de saúde alternativa . A má circulação decorre de uma série de problemas , desde a hipertensão arterial, a coágulos, colesterol ruim e vasos estreitos. Lembre-se que quando se trata de má circulação , é importante para obter a opinião de um médico para ter certeza de que a causa não é um problema sério . Você pode ser a medicação , então você também deve verificar com o seu médico antes de experimentar com qualquer uma destas ervas. Ervas comuns

O mais fácil de encontrar erva comum de ajudar é alecrim. É considerado um auxiliar de memória , uma vez que melhora a circulação do couro cabeludo e do cérebro . Ela cresce livremente pela Europa e América, e é muito fácil de cultivar em casa. Rosemary é perfeitamente comestível , e pode ser aspergido sobre muitos alimentos para um gosto agradável . Você também pode usar os óleos essenciais de alecrim , ou até mesmo beber um chá de alecrim.

Especialistas em alternativa Healthzine ( http://www.alternative-healthzine.com ) consideram caiena para ser um dos " melhor sangue \\ ervas de circulação. \\ " Suas enzimas trabalham em estreita colaboração com o sangue , parando o sangramento, hematomas curando , equilibrando a pressão arterial ea circulação de uma vez. Desde Cayenne muitas vezes vem em um pó , é mais provável que você vai jogá-lo em sua comida. Há também cápsulas disponíveis para serem tomados com uma refeição. No entanto , se você quiser , você também pode misturar o pó com um pouco de água e beba -a para baixo .

Ginger é uma terceira erva, muito comum que você pode encontrar facilmente na maioria dos supermercados . Ele vai ajudar a eliminar coágulos sanguíneos e melhorar a circulação . Ele também irá reduzir os níveis de colesterol no sangue e facilitar o fluxo através de artérias, veias e capilares de forma mais eficiente . Devido a este atributo , o gengibre pode aumentar a circulação nos membros periféricos, como os dedos das mãos e pés , tornando-o útil para evitar congelamento. Ginger pode ser comido em linha reta , mas você provavelmente vai querer colocá-lo na sua alimentação para tomar a borda fora de seu gosto .

Chinês tradicional Ervas Medicinais

Tradicional Medicina Chinesa (MTC ), há um grande número de ervas que ajudam a melhorar a circulação sanguínea. A maioria delas são destinadas a ser tomada em uma mistura , e você provavelmente vai querer visitar um profissional para ter seu corpo avaliada em vez de tentar fazê-lo sozinho.

Uma erva muito comum encontrado em TCM é Dang Gui ou Angelica chinês. Sua raiz é conhecida por tonificar o sangue, regular a menstruação , harmonizar a circulação e revigorar seu sangue. Ele tem várias outras utilizações , tais como a perda de apetite , e alguns efeitos anti-sépticas . Você pode comprá-lo on-line em forma de pílula ou comprimido , mas verifique com um médico para a dose adequada para o seu corpo.

TCM também utiliza outras ervas , como Yimucao , ou chinês Motherwort . Esta erva é conhecido por ser um tónico coração , regulador menstrual e potenciador total da circulação sanguínea . Ele está disponível na maioria das lojas de ervas chinesas e supermercados , tanto em folha e em pó formas . Você pode fazer chás ou cápsulas de compra , embora, como Angelica , a dose vai depender do seu corpo.

Moutan casca vem da raiz de uma planta com flor da família Ranuncu - laceae que cresce principalmente no Anhui e Shandong regiões . Moutan casca atua sobre o rim , fígado e coração , auxiliando na circulação e reduzindo a estagnação do sangue . Geralmente , as decocções são feitos a partir da raiz em água . Ele pode ser cozido com vinho ou cozido mexa até que ele é o carvão , e depois levado para a hemostasia . Não tente usar esta erva , no entanto, se você está grávida ou tem períodos anormalmente pesados.