Começar uma modificação rápida ao levantar-se . Beba somente água filtrada e chá de ervas ( camomila é uma boa escolha para as suas propriedades promotoras de relaxamento ) .
2
Coma pelo menos cinco maçãs verdes durante todo o dia , quando está com fome . Você pode substituir as maçãs vermelhas , se as verdes são muito azedo, mas maçãs verdes contêm mais pectina , o que pode ajudar a suavizar os cálculos biliares e fazê-los passar com mais facilidade.
3
Mix ligeiramente aquecido (temperatura corporal é bom azeite) com suco de limão e saborear lentamente sobre a extensão de uma hora, antes de dormir.
4
sono do seu lado direito com a perna direita elaborado em direção ao seu peito. Você deve passar pedras em seu banquinho na parte da manhã , embora você pode ser acordado no meio da noite com o desejo de mover suas entranhas . Se a limpeza tem sido bem sucedido , você deve observar glóbulos amarelos em suas fezes .
5
Considere uma limpeza mais lento por cortar os alimentos ricos em gordura , ovos, carnes e produtos lácteos para três semanas. Durante esse tempo, comer um ou dois rabanetes por dia, entre as refeições , e beber cinco xícaras de chá de camomila por dia. Adicione cinco colheres de chá de óleo de linhaça para sua comida durante o dia , pelo menos, seis dias por semana. Este regime vai livrar -se lentamente o seu corpo de cálculos biliares.