Tome ginseng para restaurar a energia e melhorar a memória , mas também por suas propriedades anti- inflamatórias. Ginseng tem sido descrito como um dos mais reverenciados de todas as ervas chinesas. Esta erva tem sido aclamado por suas propriedades medicinais durante séculos ( talvez durante o tempo que 7.000 anos ) .
Segundo a Science Daily , os cientistas da Universidade de Hong Kong estudaram os efeitos do ginseng em pacientes que sofrem de inflamação. Os resultados mostraram que o ginseng tem potencial promissor para ser utilizado como um anti-inflamatório erva . Use gingseng , por isso, para aliviar a dor eo desconforto associado com a inflamação. Você pode encontrar ginseng em forma de pílula em sua loja local de alimentos saudáveis , e também está disponível em chás e outras bebidas .
Tome Bupleurum
Use raiz bupleurum para casos de inflamação . Bupleurum , também conhecido como chaiu na China e na raiz da orelha de lebre , na Inglaterra, tem sido usado por mais de 2.000 anos por ambos os chineses e os japoneses práticas de medicina para aliviar uma série de doenças , incluindo a inflamação . A erva trabalha para reduzir a inflamação , pois é rica em saponinas ( um composto químico conhecido para ajudar na imuno -resposta)
Não use esta erva estritamente por si só.; em vez disso, misture um pouco de pó em chás de ervas ou usar um suplemento de ervas que contém bupleurum . Além disso, tome cuidado ao usar este remédio porque tem sido conhecido por causar tonturas, dores de cabeça, e até mesmo náuseas .
Combine Licorice
Combine os efeitos restauradores do alcaçuz com outras ervas para mais benefícios. Finalmente , alcaçuz também tem sido utilizada na China durante séculos como um remédio para a inflamação . Se você fizer um chá de ginseng , você pode adicionar alcaçuz para aumentar as mais -all efeitos curativos . Você pode encontrar esta erva em sua loja local de alimentos saudáveis.