Determinar o dia em que ocorre a ovulação . Isto pode ser feito por monitorização de sinais de fertilidade , tais como a temperatura corporal basal , muco cervical e de posição , um kit de previsão de ovulação ou confirmada por uma ultra-sonografia realizado por um médico . Começar a usar o creme de progesterona no dia da ovulação .
Um método para determinar a ovulação é por monitorização da temperatura corporal basal . Isto é feito através do uso de um termômetro basal sensível à temperatura do corpo e tendo uma leitura de temperatura ao acordar todas as manhãs , antes de sair da cama. Acompanhando esta temperatura vai mostrar uma mudança térmica , ou aumento da temperatura , no dia da ovulação .
Usando um equipamento de ovulação preditor detecta o aumento súbito de LH na urina, que indica o início da ovulação . O kit é usado todos os dias começando alguns dias antes da ovulação suspeita; mulheres com ciclos longos terão de começar a testar mais tarde do que as mulheres com ciclos mais curtos. Uma vez que ocorra um resultado positivo , a ovulação vai acontecer em breve.
Monitoramento sinais cervicais é um caminho natural para determinar quando ocorre a ovulação. Quando o colo do útero é a mais alta , mais suave e mais aberto , este é um sinal de ovulação. O muco cervical será abundante , claro e elástico com uma consistência semelhante à clara de ovo . Quando ocorrem esses sinais , a ovulação é iminente.
Usando progesterona
Continue usando o creme de progesterona por 14 dias ou até o dia antes de seu próximo período menstrual esperado. Retirada do creme vai sinalizar o revestimento do útero para lançar , fazendo com que a menstruação começar. Continuando a usar o creme para além da data da menstruação esperada vai atrasar a menstruação. Esta extensão da fase lútea pode permitir que um óvulo fertilizado mais tempo para implantar no revestimento do útero . Se você ficar grávida , discuta continuando o creme com o seu médico , se os níveis de progesterona caem , isso pode causar um aborto.
Se você estiver usando creme sem um ciclo menstrual, tais como para o tratamento da menopausa, começar a aplicar o creme no dia da sua escolha. Continue o uso por 25 a 28 dias .