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Como preparar -leão Raiz

raiz de-leão é uma erva muito saudável que pode ser usado num certo número de maneiras diferentes . Ela ajuda a proteger o corpo de um número de radicais livres nocivos. Alguns herbalistas usam a raiz do dandelion para tratar da vesícula biliar , rins e doenças do fígado . Dandelion raiz ajuda a aumentar a circulação por todo o corpo , e possui um agente laxante que ajuda a curar problemas de estômago . Além disso , a raiz do dente de leão tem sido usado para ajudar a reduzir a pressão arterial elevada e colesterol. Uma maneira popular de preparar a raiz do dandelion é fazer um chá dente de leão. Coisas que você precisa página 2 -qt . pot
2 colheres de sopa. a raiz do dandelion
2 colheres de sopa. dente de leão deixa
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1

Escolha leão frescos do seu quintal ou um parque. Um punhado deve ser mais do que suficiente . Corte o dente de leão deixa cerca de 1 polegada abaixo da coroa da planta. Limpe e corte a raiz do dandelion e folhas. Mantenha a raiz dente separado das folhas.
2

Traga 1 qt . de água para ferver em um 2 -qt . pote. Gradualmente reduza o fogo para médio baixo . Adicione 2 colheres de sopa. de raiz picada dente à água fervente. Ajuste o calor para baixo .
3

Deixe a água ferver por aproximadamente um minuto. Certifique-se de manter a panela coberta. Depois de um minuto , retire a panela do fogo.
4

Adicione 2 colheres de sopa. dente- de picada deixa a água. Deixe as folhas em infusão por 40 minutos. Coe o líquido e sirva.