glucosamina é uma substância natural encontrada na estrutura conjunta humano, que tomado por via oral pode ajudar a prevenir a degeneração da cartilagem no quadril e osteoartrite. "Numerosos estudos duplo-cegos demonstraram sulfato de glucosamina para produzir tão bons quanto ou até melhores resultados em comparação com AINEs [ anti-inflamatórios não-esteróides ] no alívio da dor e inflamação da osteoartrite ", diz Michael Murray , ND . Glucosamina também oferece a vantagem de menos efeitos colaterais do que os AINEs , e sua eficácia continua a aumentar quanto mais tempo ele é usado.
Exercício
O exercício é um dos mais acessíveis e tratamentos eficazes para osteoartrite do quadril . O exercício físico regular diminui a dor e aumenta a flexibilidade e aumenta o fluxo sanguíneo para a articulação do quadril , que permite a renovação e reparação celular acrescentou. Aqueles que sofrem de osteoartrite do quadril deve consultar um médico ou fisioterapeuta antes de iniciar um programa de exercícios para avaliar o nível eo tipo de exercício necessário.
Acupuntura
a acupuntura tem sido usada há milhares de anos para tratar dezenas de problemas crônicos de saúde. A inserção de pequenas agulhas em pontos de pressão sob a pele pode ajudar a aliviar a dor ea inflamação e aumentar o fluxo sanguíneo para a articulação do quadril para que a renovação celular e reparação pode ter lugar. A acupuntura não tem efeitos colaterais e pode ser usado como um tratamento a longo prazo , ao passo que a medicação ea cirurgia são apenas soluções de curto prazo .
Herbal Suplementos
Houve uma grande quantidade de evidências promissoras em relação ao uso de suplementos à base de plantas para o tratamento de osteoartrite. De acordo com L. Longo, K. Soeken1 e E. Ernst em " Os medicamentos fitoterápicos para o tratamento da osteoartrite : uma revisão sistemática ", articuln -F, insaponificáveis de abacate /soja , capsaicina ( de pimenta ) , do diabo garra, eazmov , gengibre , urtiga e casca de salgueiro , entre outros, foram todos encontrados em estudos para ser eficaz no tratamento dos sintomas da osteoartrite , quando tomado por via oral ou usada em um creme tópico . O maior benefício de remédios à base de plantas é que não existem efeitos colaterais, se tomada dentro dos limites previstos , eo tratamento pode continuar indefinidamente.