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Anti inflamatórios Ervas

A inflamação é uma reação natural do nosso corpo a uma lesão ou infecção. Ela nos alerta de que algo de errado em nossos corpos, e nos permite saber que precisamos desacelerar antes de arriscar novas lesões. A inflamação pode causar dor , vermelhidão , perda de função conjunta e rigidez das articulações . Existem muitas ervas naturais que podem ajudar a inflamação luta. Cúrcuma

Tome 400 a 600 mg de açafrão três vezes por dia para ajudar com a inflamação. Cúrcuma contém propriedades anti-inflamatórias naturais e podem ser tomados a longo prazo. Normalmente ele leva vários meses para sentir os efeitos do açafrão. Isto o torna um excelente tratamento a longo prazo para a artrite e outras condições crônicas .
Hipericão

Use 500 mg de Erva de São João todos os dias para o inchaço . Esta erva é usada frequentemente para ajudar a combater a depressão , mas tem propriedades anti-inflamatórias naturais. Doses mais elevadas podem ser tomadas , mas você deve ser avaliado para o tratamento quando você aumentar a dosagem . Seu médico pode recomendar a dose adequada para você.
Casca de salgueiro branco

Substituto casca de salgueiro branco no lugar do outro over-the -counter anti- inflamatório medicamentos. Casca de salgueiro branco atos em muito da mesma forma que a aspirina faz sobre a dor porque contém salicina , que é muito semelhante ao do ácido acetilsalicílico na aspirina . Tome 50 mg duas a três vezes por dia , conforme necessário para a inflamação.
Tea Tree Oil

Mix 1/8 colher de chá. de óleo da árvore do chá com suas outras ervas para um impulso extra de propriedades anti-inflamatórias . Chá árvore petróleo é segura e eficaz e pode ser tomada em um copo de água duas vezes por dia. Geralmente você pode começar a sentir os resultados imediatamente depois de tomar chá árvore .
Bromelina

Coma abacaxi fresco sempre que você gosta e beber suco de abacaxi. Esta fruta tropical contém uma propriedade anti- inflamatória natural chamada bromelina . Comprimidos mastigáveis ​​bromelina pode ser comprado em sua loja local de saúde alimentar e pode ser tomado como necessário para a inflamação. Você pode experimentar efeitos secundários, tais como náuseas e diarréia se você tomar demasiados comprimidos , por isso deve conversar com seu médico sobre a dosagem certa para você.
Raiz de alcaçuz

Tome 1 /8 a 1/4 colher de chá. da raiz de alcaçuz todos os dias para a inflamação . Pergunte ao seu médico se a raiz de alcaçuz é certo para você; em algumas pessoas pode aumentar a pressão arterial e levar à perda de potássio.