A vitamina C é um dos medicamentos alternativos mais elogiado por recessão gengival , pois se acredita uma baixa ingestão de vitamina C para causar alguma doença na gengiva . Naturalmente, a melhor maneira de superar essa deficiência é conseguir mais do nutriente .
A vitamina C também ajuda na produção de colágeno, que é importante para a saúde da gengiva porque o colágeno é um dos blocos de construção de tecido gengival . Portanto, se você obter o suficiente de vitamina C em sua dieta, a produção de colágeno serão estimulados a ajudar suas gengivas reparar-se .
A vitamina C também ajuda a impulsionar o seu sistema imunológico , assim que tomar , pode ser benéfico se suas gengivas estão retrocedendo devido a algum tipo de infecção.
Se você optar por tomar vitamina C para seus recessão gengival , você deve levar cerca de 3.000 a 4.000 miligramas por dia , em doses divididas , de acordo com o site da Mãe Natureza.
médicos naturopatas acreditam que bioflavonóides ajudar a reduzir a inflamação que pode causar retração gengival , e pode até mesmo ajudar a reparar e curar o tecido da gengiva ( referência 2). Segundo o site da Mãe Natureza, bioflavonóides pode até aumentar a eficácia da vitamina C , quando os dois são tomadas em conjunto .
O ácido fólico também é conhecida por reduzir a inflamação e sangramento , e pode até mesmo ajudar com o acúmulo de placa bacteriana que pode causar retração gengival , em primeiro lugar . Você deve ter entre 400 e 800 miligramas de ácido fólico por dia , e você pode levá-lo em forma de pílula ou fazer um bochecho por esvaziar o conteúdo de um suplemento de ácido fólico em um copo de água morna.
ervas
Existem várias ervas que podem ajudar com recessão gengival . Echinacea estimula o sistema imunológico , ativando a parte do sistema imunológico que é responsável pelo combate a bactérias e infecções que às vezes são causas de recessão gengival . Raiz
Bardana é um purificador do sangue que também ajuda a combater as infecções e reduz a inflamação , o que pode agravar a recessão gengival .
Ginseng estimula o sistema imunológico e pode ajudar o tecido gengival de reparação que está inflamado e sensível .
Se você optar por tomar ervas para tratar seus recessão gengival , que deveria siga atentamente as instruções de dosagem na garrafa para evitar tomar muito.
Outras Soluções
Enquanto você está tratando seus recessão gengival com medicamentos alternativos , você deve saber que há uma forte ligação entre o tabagismo e doenças da gengiva que pode causar retração gengival . Então, se você fuma atualmente , você deve considerar sair para ajudar a tratar os seus recessão gengival .
Obtendo mais fibras em sua dieta comendo alimentos como frutas e vegetais frescos em vez de alimentos açucarados pode ajudar a reduzir o acúmulo de placa bacteriana e combater as bactérias que pode causar doença na gengiva .