Pergunte a si mesmo quais os benefícios que você está olhando para obter de tomar uma erva natural. Se ele é um benefício externo, dizer algo que cura dermatite tópica , que esta erva não deve ser encapsulado. As chances são este tipo de erva se destina a ser usado externamente .
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Você pode comê-lo cru ? Se a erva natural é comestível , então ele pode ser um bom candidato para encapsular . No entanto, se ele não é comestível , ele nunca deve ser tomada internamente como estas ervas podem ser venenosos.
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Será que o gosto é bom? Se a resposta é não, ea erva natural é comestível , então seria uma boa idéia para encapsular . Ervas chinesas são conhecidas por seus benefícios à saúde , mas também pode ser desagradável para o paladar . Valerian é uma boa erva para encapsular . É bom para a indução do sono e redução da dor. No entanto, o sabor é muito amargo.
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É mais rápido para fazer um chá em vez disso? Ervas como a camomila , hortelã e alcaçuz pode ser feita em uma cápsula, mas os benefícios podem ser obtidos mais rapidamente, fazer uma xícara de chá.