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Alternativas a Activella

Activella é uma reposição hormonal prescrição para as mulheres na pós-menopausa que ainda têm útero . Ele é prescrito para as ondas de calor , para prevenir a osteoporose e tratar atrofia vulvar e vaginal e secura. Uma vez que existe um risco aumentado de câncer associado com as terapias de estrogênio - progestina , muitas mulheres buscam alternativas mais seguras, mais naturais. Peri e pós - menopausa

Menopausa vem com uma longa lista de sintomas , como ondas de calor, alterações de humor, retenção de água e ganho de peso , irritações vaginais, pele seca , depressão e até mesmo ansiedade e ataques de pânico .

peri- menopausa é o momento em que o corpo começa a reduzir a quantidade de hormonas da gravidez cada mês . Períodos mensais tornam-se irregulares e os sintomas da menopausa começar. Isso ocorre mais de cerca de cinco anos.

Menopausa é " declarou:" quando os períodos de ter parado por um ano inteiro , e um teste clínico determina um alto nível de hormônio FSH .

Pós- menopausa é o momento na vida de uma mulher quando ela não tem mais preocupações com a gravidez. É o momento em que os problemas cardiovasculares e osteoporose são mais provável.
Soluções Herbal

Dong quai , baga da árvore pura e inhame selvagem são considerados os "melhores" ervas para problemas hormonais femininos , de acordo com as tradições de ervas . Dong quai e castos hormônios equilíbrio baga, enquanto inhame selvagem é um esteróide vegetal. Estas ervas libertarem substâncias metabólicas que suportam a glândula pituitária , do hipotálamo no cérebro e os ovários . A raiz de alcaçuz e de lúpulo flores promover os níveis de hormônio feminino saudáveis ​​e Damiana às vezes é adicionado para aumentar a libido feminina . Cada uma destas ervas são relatados para trazer uma sensação de equilíbrio para as mulheres , permitindo-lhes a envelhecer graciosamente e lentamente, em vez de bater na menopausa e depois.

Para secura vaginal , tente óleos vegetais orgânicos , como azeite extra-virgem e óleo de coco , tanto interna como externamente. O azeite de oliva pode ser adicionada a molhos para saladas , e uma colher de chá de óleo de coco ou manteiga pode ser adicionado ao smoothies ou apenas comido com uma colher.
Coração e ossos

Muitas mulheres são incapazes de funcionar normalmente por causa das mudanças que estão ocorrendo em seus corpos durante e após a menopausa. Usando uma fórmula de ervas feminino pode ajudar a salvar relacionamentos e carreiras , mas há outras coisas para resolver , como o coração e um suporte ósseo .

Bagas de espinheiro e pimentos, como caiena e piri , são alimentos que dão suporte a saúde do coração . No entanto, as melhores formas de apoiar a saúde do coração estão com exercícios e uma dieta recomendada pela American Heart Association.

Para ossos saudáveis ​​, consumir alimentos ricos em cálcio , como brócolis e semente de gergelim tahini . Embora popularmente se acredita , um estudo de 2008 realizado em Taiwan revelou que uma dieta vegetariana não tem efeito sobre a perda óssea em mulheres idosas . Considere a suplementação de cálcio .
Vida Saudável

Toda mulher , se ela vive tempo suficiente, irá experimentar a menopausa. É uma ocorrência normal, que não pode ser evitada . Uma mulher pode desfrutar desta mudança natural em sua vida , se ela pára de hábitos insalubres e de risco, como o consumo de álcool , fumar e comer alimentos ricos em sódio e colesterol. Ela deve ter o tempo para o exercício, remover o máximo esforço possível, e fazer as coisas que ela gosta de fazer . Não Menopausa não tem que ser uma experiência difícil . É pode ser a melhor parte da vida e não o pior.
Disclaimer

Esta informação não tenha sido aprovado ou avaliadas pela FDA , e não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou curar qualquer doença ou condição médica. Por favor, consulte um profissional de saúde de confiança antes de tentar qualquer tipo de atendimento self- saúde.