Uma das melhores maneiras de soltar o congestionamento e diluir o muco nas fossas nasais é inalar vapor combinado com ervas aromáticas. A ação do vapor do vapor ajuda a umedecer e suavizar as passagens nasais e soltar o muco , segundo o " The Doctors Book of Herbal Home remédios . "
Tente inalar vapor infundida com óleo de eucalipto , pelo menos uma vez por dia para o alívio da . Coloque algumas gotas de óleo de eucalipto no fundo de uma tigela grande e encha-o com água quente. Estenda uma toalha ou um pano sobre a cabeça e inclinar-se sobre a bacia , respirando os vapores . Você pode repetir este procedimento duas vezes por dia até que os sintomas diminuem .
Faça um tipo diferente de inalação de vapor com 2 colheres de chá . cada uma das secas tomilho, alecrim e hortelã-pimenta . Quando combinadas, estas ervas funcionam da mesma maneira como o eucalipto . Use um processo idêntico ao anterior. Novamente, você pode repetir esse processo uma ou duas vezes por dia até que os sintomas diminuem .
Outros remédios de ervas
Junto com a atacar o próprio muco , é útil para fortalecer seu sistema imunológico em geral para prevenir a infecção e combater as bactérias que podem estar causando seus problemas de sinusite .
Echinacea é um poderoso lutador infecção de ervas e de ajuda para o sistema imunológico. Olhe para o chá da equinácea , tintura ou cápsulas em sua loja de alimentos saudáveis local e usar de acordo com instruções da embalagem . Beber o chá, em particular, para um impulso para o seu sistema imunológico e para acalmar seus seios entupidos. O vapor só vai ajudar a soltar o congestionamento .
Oregon uva é uma outra erva com fortes propriedades anti- bacterianas. A maioria das lojas de produtos naturais estoque tintura de Oregon uva. Tome 1 colher de chá. três vezes por dia para o alívio de seus sintomas .
Outras considerações
Beba muita água durante todo o dia para soltar o muco e aliviar a congestão nasal . Se você continuar a ser incomodado com a drenagem do seio excessiva, ou se a cor do muco é verde ou amarelo e aparece muito grosso , consulte o seu médico. Você pode exigir um programa de tratamento mais convencional , como antibióticos .