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Herbal remédio para a fascite plantar

Fascite plantar é condição dolorosa que afeta o calcanhar do pé devido a um rasgo no ligamento fascia plantar que se estende entre o osso do calcanhar e os dedos dos pés . Desde trechos deste ligamento e contratos com cada passo, a lágrima é ainda agravada eo ligamento torna-se inflamada . Os atletas , diabéticos e idosos são mais propensos a esta condição. Felizmente, há mais de um remédio herbal para a fascite plantar para ajudar a acelerar a cicatrização. Arnica

Arnica ( Arnica montana L. ) tem uma longa história de uso como um remédio herbal para contusões e distensões musculares . De acordo com um estudo publicado no 08 de outubro de 2009 , a emissão de Molecular and Cellular Biochemistry , a ação anti- inflamatória de renome de arnica foi posta à prova . Os pesquisadores descobriram que os compostos do extrato inibir NF- kappaB , um complexo de proteína encontrada em células que desencadeia uma resposta inflamatória ao estresse. Note-se que a utilização terapêutica de arnica está limitado às dosagens homeopáticas e para uso externo , devido ao risco de toxicidade . Para usar arnica como um remédio herbal para a fascite plantar , adicione 1 colher de chá. da tintura de um pedilúvio ou usar um gel de uso tópico ou creme contendo extrato de arnica .
Cúrcuma

cúrcuma ( Curcuma longa ) é comumente usada na medicina ayurvédica para reduzir a inflamação e controlar a dor . Como arnica , a raiz desta erva também contém compostos que inibem a NF- kappaB . De acordo com uma revisão clínico publicado em 14 de Junho de 2009, a questão da Alternative Medicine Review, açafrão mostra a atividade anti- inflamatória , bem como propriedades antioxidantes. Como um suplemento , açafrão está disponível como várias preparações de extrato de curcumina . No entanto, desde compostos curcumina não são bem absorvidos no intestino , a simples adição de açafrão como tempero de alimentos pode ser mais eficaz.
Bromelina

bromelina é uma enzima extraída do caule do ananás . A actividade anti - inflamatória da substância parece ser motivada por dois factores . Em primeiro lugar , ele inibe a TGF-beta , uma proteína celular que promove a inflamação e os atrasos de cicatrização . Ele também interrompe determinadas moléculas que actuam como receptores para agentes inflamatórios produtoras no corpo , os glóbulos brancos especializados, nomeadamente chamadas neutrófilos . Pesquisadores da Universidade Duke Medical Center , que observou esses mecanismos de ação que ocorrem em ambos os testes de cultura e em humanos, publicaram suas descobertas na edição de Imunologia Clínica julho de 2008. A bromelina é amplamente disponível como um suplemento.
Cuidados

Devido à presença de curcuminoids , arnica e açafrão não deve ser usado durante a gravidez, durante o tratamento para o câncer, se houver um histórico de doença cardíaca ou se estiver a tomar anticoagulantes . A bromelina também deve ser evitado quando tomar anticoagulantes . Além disso, esta enzima não deve ser tomado ao tomar antibióticos , uma vez que aumenta a absorção intestinal e os níveis sanguíneos destes medicamentos .