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Os melhores suplementos Colon- Cleanse

Quando se trata de fitness, mais e mais pessoas estão olhando para a limpeza do cólon como uma solução para obter o máximo benefício da saúde de sua dieta e nutrição ou para lançar uma nova rotina de dieta e saúde. A limpeza do cólon visa eliminar o acúmulo de toxinas de alimentos persistente que se acumularam no cólon , gordura corporal , rins e fígado . Este tipo de limpeza é mais eficaz quando você toma produtos complementares com sua limpeza . Psyllium Husk

Psyllium casca é uma fibra natural solúvel em água feita a partir da casca de psyllium sementes loiras. É o ingrediente principal em Metamucil , um suplemento que é comercializado para pessoas mais velhas para torná-los mais regular. Psyllium também pode ajudar a reduzir o colesterol. Quando casca de psyllium é suspenso em água , que absorve a água para formar uma substância gelatinosa . Esta substância é eficaz para limpar o cólon.
Cayenne Pepper

Entre herbalistas e médicos naturopatas , pimenta caiena é considerado o suplemento ideal. Os benefícios de saúde de gama pimenta caiena de combate ao câncer a redução da pressão sanguínea , estimular o sistema circulatório e aumentar o metabolismo do corpo . Quando tomado como parte de uma limpeza de cólon, auxiliares de pimenta caiena em eliminação de desperdícios, promover a digestão e limpar as toxinas do cólon e do sangue .
Vitamina C

Como seu corpo libera toxinas do seu corpo , os médicos naturopatas dizer que você pode experimentar uma crise de cura . A crise de cura pode envolver sintomas e fadiga de gripe. Um suplemento que pode ajudar a aliviar esses sintomas é a vitamina C. Além disso , a vitamina C ajuda a reduzir a possível inflamação no cólon e construir colágeno para a reparação do tecido conjuntivo . Uma boa maneira de obter vitamina C é de sumo limões orgânicos ou laranjas. Beber o suco com a polpa para mais fibras para ajudar a mover de forma eficaz resíduos de seu cólon.