Traga aproximadamente um litro de água para ferver lento no fogão . Retire a água do fogão.
2
gota 4-6 gotas de óleo de cânfora na água aquecida e mexa lentamente com uma colher para dispersar o óleo uniformemente por toda a água.
3
Mergulhe um pano na mistura aquecida de óleo água e cânfora , saturando o pano . Torça o pano para se livrar do excesso de água.
4
Coloque a toalha molhada sobre os seios.
5
Enrole a compressa apertado ao corpo, usando um elástico curativo ou plástico aderente -wrap para segurá-la no lugar.
6
Altere a compressa uma vez que atinge a temperatura do corpo , mantendo comprime por pelo menos uma hora. Faça isso tanto na parte da manhã e à noite , durante uma semana .