probióticos são , microscópicos organismos unicelulares vivos , como bactérias, fungos e vírus muito parecido com os que ocorrem naturalmente no corpo. Em número suficiente , os probióticos podem atuar para manter o equilíbrio entre as bactérias saudáveis que são benéficos para o corpo , e as prejudiciais que estão sempre no ataque . Embora não seja essencial para uma boa saúde , os probióticos como Lactobacillus acidophilus HA122 pode promover a boa saúde , ostensivamente por tratamento de algumas doenças e na promoção de bem-estar geral.
Lactobacillus acidophilus HA122
Lactobacillus acidophilus é uma espécie de probiótico. Lactobacillus acidophilus HA 122 é uma estirpe , uma variedade da espécie . Em geral, lactobacillus é uma das mais prevalentes probióticos naturais.
Dosagem
Lactobacillus acidophilus pode ser encontrada naturalmente em alimentos como iogurte, kefir, leite fermentado e não fermentado , miso, tempeh , chucrute e certos sucos e bebidas de soja . Para obter lactobacillus acidophilus em quantidades controladas , geralmente 5.000 a 10.000 milhões por dose, comprar um suplemento dietético. Alguns fabricantes de especificar na etiqueta que o suplemento que vendem contém Lactobacillus acidophilus HA122 .
Função
De acordo com o Centro Nacional para Medicina Complementar e Alternativa , os pesquisadores estão estudando a efeitos positivos dos probióticos como lactobacillus acidophilus sobre males de saúde causados por bactérias insalubres, leveduras, fungos e outros organismos. Os probióticos podem ajudar a controlar a diarreia a partir de infecções , ou como um efeito secundário da utilização de antibióticos , a intolerância à lactose , síndroma do intestino irritável (SII ) , outros problemas intestinais , como a colite ulcerativa e doença de Crohn , úlceras e inflamação do estômago crónica , cárie dentária e doença periodontal , vaginal e infecções urinárias, algumas infecções respiratórias e infecções de pele .
Quais são algumas considerações ?
Neste momento , não há evidências de que os probióticos têm nada mais do que um efeito placebo . Mais pesquisas são necessárias para confirmar os benefícios de saúde que alguns fabricantes e usuários ou probióticos afirmam . Existe uma possibilidade de que os probióticos podem , na verdade, causar infecções , afectam o metabolismo e levar a respostas auto-imunes . Sempre diga aos seus profissionais de saúde que os suplementos que você está tomando.