Coloque um café filtrar em uma superfície plana e coloque 2 colheres de chá . de escorregadio elm casca em pó no filtro . Juntem-se os lados do filtro de café e amarrá-los em conjunto, utilizando um laço de torção .
2
Encha uma chaleira com água e coloque-o em um queimador do fogão virou para alta. Espere até que os assobios chaleira de chá, o que indica que a água está fervendo .
3
Coloque o filtro de café que contém o poder Slippery Elm em uma xícara de chá e despeje a água fervente sobre ele até que o copo está cheio.
4
Permitir que o pó de olmo de molho no copo por três a cinco minutos, e depois beber. Você pode beber três a quatro xícaras de chá escorregadio elm por dia.