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Passiflora para insônia

Passiflora também atende pelo nome de flor paixão. É uma erva que é geralmente usado para uma variedade de fins medicinais . Flor da paixão é dito ser eficaz quando usado por alcoólatras que sofrem de insônia . A planta pode ser encontrada em áreas como o sudeste dos EUA e Brasil . É uma opção de não-dependência para o tratamento. Usa

Alguns dos sintomas a flor de maracujá tem sido usado para tratar são nervosismo, ansiedade, agitação e insônia. Quando tomado , a flor da paixão tem um efeito tranqüilizante , que inclui um efeito sedativo suave. Ele também pode ajudar a tratar os sintomas que podem estar causando insônia, inclusive ajudando a tosse convulsa , a dor eo desconforto causado pela menstruação.
Por que isso funciona em Insomnia

A paixão efeito sedativo da flor é o que funciona para tratar a insônia . O efeito tranqüilizante que a flor de maracujá tem sobre as pessoas vem da atividade que provoca no sistema nervoso central. O outro efeito que esta erva tem um efeito calmante sobre os músculos , que relaxa o sistema digestivo , ajudando na digestão .
Dosagem

Não há uma padrão estabelecido para dosagem de flor de maracujá para a insônia. Existem diferentes formas que podem ser tomadas em , incluindo cápsulas e líquidos , de modo a dosagem irá depender do método através do qual a erva está a ser feita . A dose também vai depender de como seu corpo reage a ele. A dose padrão para uma versão líquida do medicamento é de 20 gotas em água , quatro vezes por dia.

Avisos

A erva flor da paixão não é recomendado para uso por mulheres que estão grávidas , ou por crianças que estão sob 2. um médico deve ser consultado antes de combinar a flor da paixão com qualquer outro medicamento usado como um sedativo ou como um calmante . Não existem efeitos secundários que têm sido relatados de tomar a flor da paixão .
Outros remédios para insônia

Outras soluções possíveis para a insônia incluem acupuntura , investigação de alergias alimentares que pode estar causando o problema, e participando de exercício físico regular. Outro remédio que pode funcionar é cortar estimulantes que podem ser a causa da insônia. Você pode não estar ciente de que está a tomar um estimulante , a cafeína está presente em vários medicamentos.