Valeriana é uma planta perene encontrada na Ásia e na Europa, e é vendido nos Estados Unidos como um suplemento dietético feito a partir da raiz da planta . De acordo com os Institutos Nacionais de Saúde , valeriana tem sido usado desde os tempos da Grécia antiga para promover o sono e relaxamento.
Equívocos
Muitas pessoas sentem que, desde ervas suplementos são over-the- counter remédios , eles não representam uma ameaça à saúde . No entanto , a Comissão da Casa Branca sobre cortesia e Política Medicina Alternativa relata que a maioria desses remédios não têm estudo clínico ou científico adequado e que as alegações não devem ser feitas sobre a sua segurança sem provas substanciais.
Avisos cardíacas
de acordo com o Centro Nacional para a Saúde e Bem-Estar, algumas pessoas relatam palpitações cardíacas e ansiedade quando usando raiz de valeriana . Os sintomas cardíacos desta natureza não deve ser ignorado. A Universidade de Iowa Hospitais e Clínicas informa que batimentos cardíacos irregulares experimentado durante um longo período pode causar dilatação do coração ou insuficiência cardíaca. Por esta razão , é imperativo que uma pessoa consultar o seu médico antes de usar raiz de valeriana ou qualquer outro suplemento de ervas.