Amla cresce em cachos em árvores no início da primavera . Parece amarelo pálido com casca cinzenta. As folhas da fruta amla cheiro de limão e são de 10 a 12 milímetros de comprimento
vitamina C
Amla contém 200 vezes mais vitamina C - . Também conhecido como ascórbico ácido - do que a quantidade de laranjas . A vitamina C é um antioxidante que estimula o sistema imunológico
Benefícios
Amla frutas é pensado para aumentar a contagem de células vermelhas do sangue .; fortalecer os dentes , cabelos e unhas; melhorar a miopia e catarata; evitar cabelos grisalhos prematuros; e proteger contra o coração e doenças do sistema nervoso . Ele também pode tratar doenças como a anemia, prisão de ventre , diabetes , febre, sangramento gengival , fraqueza fígado, distúrbios mentais , ulcerações e problemas urinários .
Formas
Amla pode ser ingeridas como um sumo , uma pasta e uma infusão de sementes . Ela pode ser agravada em pó , conserva e misturado com outras ervas e ingredientes naturais.