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Energia realçando Ervas

Ervas têm sido usadas para fins medicinais durante séculos. As ervas são cultivadas a partir de uma semente, e pode ser anual , uma bienal ou perene. As ervas são usadas para uma variedade de motivos de saúde , incluindo aumentar a energia . As ervas utilizadas para aumentar os níveis de energia são também referidos como ervas tônicas . Gingko

Gingko , também conhecido como Ginkgo biloba, é uma erva que melhora o fluxo de energia a nível celular . Gingko aumenta a produção de trifosfato de adenosina (ATP) , o que ajuda a metabolizar a glicose do cérebro para a energia.
Ginseng siberiano

ginseng siberiano também é conhecido como eleuthero . A erva é usado principalmente como um tónico para o stress e fadiga. O ginseng siberiano também é popular entre os atletas para a sua capacidade de aumentar a durabilidade e resistência .
Astragalus

Astragalus é uma erva perene herbácea usada para aumentar o metabolismo e melhorar a os níveis de energia . Ela pode ser tomada como um chá ou uma tintura , e também pode ser utilizado em forma de pó , sólido , extracto . Astragalus tem sido muito utilizado na Medicina Tradicional Chinesa (MTC ) para fortalecer e revigorar o corpo. Além disso , astrágalo foi usado no TCM para doenças crônicas , como forma de reduzir a fraqueza física .
Nettle

Nettle é também conhecida como urtiga . Como chá, urtiga pode fornecer mais energia do que a cafeína em uma xícara de café . Isto é devido à grande quantidade de vitaminas e minerais presentes na provocação . Na medicina tradicional à base de plantas , urtiga é considerado um nutritivo , e é benéfico para o restabelecimento de energia em casos de convalescença e recuperação.
Ashwangandha

Ashwagandha é também conhecida como cereja inverno e ginseng indiano. A erva é comumente usada na medicina ayurvédica para aliviar a fadiga pela energização e rejuvenescimento do corpo .
Licorice

Licorice é um pequeno arbusto perene , e tem sido utilizado em TCM por mais de 4.000 anos. Licorice é usado como um tônico em casos de exaustão adrenal para combater a fadiga crônica.
Outras Ervas

doca amarela é usada para aumentar a energia , devido à sua capacidade de tratar a anemia , o que provoca uma falta de energia . Outra erva usada para aumentar a energia é alfafa, por suas habilidades energizantes . É rico em ferro, cálcio, vitaminas do complexo B e outros nutrientes que aumentam a energia. Além disso, nogueira preta é benéfico para livrar o corpo de parasitas , o que resulta em um aumento na energia .