Antes de escolher uma empresa de suplemento , a melhor coisa a fazer é pesquisar a marca que você está pensando . Ligue para a empresa para descobrir como ele certifica seus produtos e se segue as diretrizes Food and Drug Administration para a fabricação de suplementos dietéticos.
Ingrediente Comparação
suplementos semelhantes de diferentes empresas geralmente contêm quase os mesmos ingredientes , embora haja variações . Verifique os Estados Unidos National Library of Medicine suplementos dietéticos Etiquetas banco de dados para obter mais informações sobre as empresas , marcas e ingredientes de suplementos .
Certificação de Produtos
Embora fabricantes de suplementos aren 't exigido por lei para certificar seus produtos , os mais respeitáveis fazer. Organizações independentes, como ConsumerLab.com , testar vários alimentos, produtos de água e suplementos para a contaminação e certificar os que passam . Eles, então, publicar relatórios públicos sobre suas descobertas.