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Energia aumentando Ervas

Energia impulsionar ervas são um dos mercados de crescimento mais rápido do suplemento nos Estados Unidos . As ervas são geralmente classificados como um estimulante ou um adaptogen . Um estimulante aumenta a pressão arterial , freqüência cardíaca e da respiração. Um adaptogene , também conhecido como um tónico , aumenta a resistência do organismo a formas físicas de stress . Energia impulsionar ervas pode pertencer a uma ou outra categoria . Licorice

Os benefícios fornecendo energia de alcaçuz ( Glycyrrhiza glabra ) tem sido conhecido e utilizado no antigo Egito e, mais recentemente , na China. Licorice , um estimulante , é um pequeno arbusto herbáceo cultivado principalmente para as propriedades medicinais de sua raiz. Herbalistas fazer alcaçuz em um tônico adrenal , que produz adrenalina e aumenta os níveis de energia . Síndrome da fadiga crônica é muitas vezes tratado com alcaçuz. Licorice é vendido em forma de pó como uma pílula ou cápsula.
Astragalus

Astragalus ( astrágalo membranaceous ) também é conhecido como huang qi na medicina chinesa traditonal ( TCM ) . A perene herbácea é utilizado em TCM para elevar o qi ( chi ) , ou energias de vida , no corpo . Astrágalo , um adaptogen , também reduz a fadiga e melhora o desempenho atlético . Astrágalo Medicinal é usado em forma de raiz seca , ou como uma tintura ou um extrato sólido pulverizado .
Ginseng Tipos

Ginseng , um adaptogen , tem sido usado por milhares de anos . Diferentes tipos de ginseng são ervas que aumentam a energia, porque eles ajudam o sistema imunológico. Panax ginseng , também conhecida como ren shen no TCM , é a erva chinesa mais usada nos Estados Unidos. Panax ginseng é popularmente conhecida como a erva para aumentar a energia . A raiz saudável é usado de uma forma tônica e também está disponível como um extrato padronizado . Gingseng coreano é adaptogen mais utilizado do mundo. A erva é benéfica para diminuir a fadiga e estimulando o córtex adrenal.
Ashwagandha

A raiz da Ashwagandha ( somnifera ) planta é conhecida na medicina ayurvédica como o " ginseng indiano " . Ashwagandha , um adaptogen , combate a fadiga e é considerado a resposta indiana ao ginseng para tratar a libido masculina. A erva também elimina fraqueza em mulheres grávidas e regenera o sistema hormonal. Ashwagandha é muitas vezes usado no Ocidente como um restaurador para os doentes crónicos .
Outras Ervas

Outras ervas também são conhecidos por seus benefícios de aumento de energia. Schisandra ( schizandra chinensis ) melhora a resistência . As folhas da planta alecrim ( Rosmarinus officinalis) é um estimulante suave e aumentar a circulação . Gotu Kola é uma fonte natural de vitaminas e minerais e reduz a fadiga , estimulando o sistema nervoso . Cayenne pimenta melhora a circulação sanguínea , aumentando o oxigênio no sangue que, por sua vez, aumenta os níveis de energia .