beber leite, comer iogurte ou consumir algum outra forma de produtos lácteos . Os produtos lácteos são extremamente básico e vai trabalhar imediatamente para neutralizar o acúmulo de ácido em seu sistema.
2
Coloque um pequeno pedaço de jiggery , um produto de açúcar não refinado , na tua boca e chupa-lo como se eram rebuçados. Continue a consumidor a jiggery até a acidez diminui . Você também pode usar dentes para esta finalidade.
3
Consumir pedaços de banana, melancia ou pepino quando você se sentir problemas de acidez edifício. Estes podem ajudar a diminuir o nível geral de acidez no seu corpo.
4
Eleve a parte superior de seu corpo ou se sentar ou ficar completamente vertical. Isso impedirá que o ácido se espalhe mais longe de seu estômago.
5
Beber água de coco, suco de hortelã ou suco de couve três a quatro vezes por dia, se você sofre regularmente de acidez, ou se você sabe que vai comer algo que pode causar desconforto. Estas bebidas vai aumentar o nível de líquido em seu corpo e também irá controlar a acidez.