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Como beber Sábio Tea for excessiva Body Heat

Sage, ou Salvia officinalis, é encontrado naturalmente nos países que cercam o mar Mediterrâneo. Esta erva é um membro da família de hortelã e produz flores arroxeadas - azul. Muitas pessoas bebem um chá feito a partir das folhas da planta sábio para diminuir os efeitos de várias doenças , incluindo dores de garganta, dores e outras doenças digestivas. Um chá frio feito com folhas da planta sálvia pode ajudar a resfriar o corpo e evitar excesso de calor e transpiração. Coisas que você precisa
1 xícara de água imagem Small panela
1-2 esmagado, folhas de sálvia fresca
Coador
Air recipiente apertado
Show Mais instruções

1

Localize folhas de sálvia frescas. Estes podem ser encontrados na seção de produtos de um supermercado, uma loja de produtos naturais ou no mercado de um fazendeiro local. Escolha folhas de sálvia que têm uma cor verde-cinza e uma textura de veludo . Evite sábio que tem as folhas marrons ou murcha .
2

Despeje um copo de água em uma panela pequena .
3

Levar a água para ferver e retire do o fogão.
4

Lugar 1 a 2 colheres de chá. fresco , sálvia esmagado sai na água quente . Deixe as folhas em infusão na água por três a cinco minutos.
5

Despeje a mistura por uma peneira e deixe o chá esfriar completamente .
6

Beba 1 /2 xícara de chá , a primeira coisa de manhã . Leve à geladeira por outro 1/2 xícara em um recipiente hermético .
7

Beber 1 /2 xícara de chá de sálvia a antes de dormir.