camomila alemã ( Matricaria recutita ) , anual, contém a quercetina composto , que é um anti-histamínico natural. Herbalistas há muito tempo reconheceram suas propriedades antimicrobianas e antioxidantes. Seu parente perene, Inglês camomila ( Chamaemelum nobile ) , embora não da mesma espécie , as ações muitas dessas mesmas propriedades.
Echinacea
A flor roxa das flores da planta equinácea é nativo para o centro de EUA
Echinacea ( Echinacea purpurea e Echinacea angustifolia ) , que também contém quercetina, é um parente de camomila , com propriedades anti-histamínico similares. Usos incluem o tratamento de infecções do trato respiratório superior .
Fennel
Funcho é uma erva perene nativa do sul da Europa e do Mediterrâneo.
Funcho ( Foeniculum vulgare ), contém quercetina , bem como, freqüentemente recomendada pelos herbalista para uso como um expectorante . As crianças e as pessoas com uma desordem de apreensão não deve usar erva-doce.
Thyme
Thyme é tanto uma culinária e uma erva medicinal.
Vários relatórios científicos recentes documentam o anti-histamínico e propriedades anti-sépticas do timol , o composto primário em comum tomilho (Thymus vulgaris) . A pesquisa indica que tomilho reforça o sistema imunitário . As mulheres grávidas não devem usar tomilho medicinalmente , pois atua como um estimulante uterino em grandes quantidades.
Basil
Basil é nativa da Índia, Afeganistão e Paquistão.
manjericão ( Ocimum basilicum ) contém o composto (E ) - beta - cariofileno ( BCP ) , que bloqueia a inflamação através da activação do receptor de canabinóide CB2 . É um membro da família de hortelã e, como muitos de seus parentes , é uma
Red Reishi
reishi eficaz anti-séptico e antibacteriano. Red ( Ganoderma lucidum ) , também conhecido como Ling Zhi em chinês , é um cogumelo medicinal que contém triterpenóides do tipo lanostanos , antimicrobianos potentes. Ácidos ganoderic nas reishi contribuir para o seu anti-histamínico , antiviral e propriedades de combate ao câncer .
Ginger
Ginger é o é o rizoma da planta Zingiber officinale .
Herbalistas recomendar gengibre para queixas digestivas leves , mas a pesquisa recente documenta as poderosas propriedades antivirais desta planta comum , bem como suas propriedades analgésicas e anti- inflamatórias.
Ginkgo Biloba
Outro nome para ginkgo biloba é uma árvore avencas .
Ginkgo biloba tem folhas em forma de leque que se transformam manteiga -amarelo no outono. Ele tem fortes propriedades antioxidantes , devido ao seu teor de flavonóides e terpenóides .
Alho
As pessoas têm usado alho ao longo da história para fins culinários e medicinais.
Alho ( Allium sativum) contém alicina, que tem poderosas propriedades antibacterianas , antivirais e antifúngicos. Médicos em Primeira Guerra Mundial e II usado alho para evitar gangrena e para tratar disenteria.