Colete recursos impressos em fazer produtos de bem-estar , tais como " Prescription for Nutritional Healing ", de Phyllis A. Balch, CNC , ou " O Manual de Auto-Cuidado de Bem-Estar : O Guia todos os dias para os remédios Home ", de John Swartzberg , MD
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encontrar alguns recursos de bem-estar on-line, tais como GrannyMed.com e Home- Remedies.com , se você tiver acesso à Internet.
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Decida qual problema de saúde você gostaria de remediar , ou determinar o que você gostaria de alcançar em termos de bem -estar com produtos de bem-estar , se você ainda não tem uma condição de saúde. Você pode ter várias questões que você gostaria de abordar com os produtos de bem-estar , tais como infecções urinárias , acne , envelhecimento, asma ou depressão.
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Folhear seus recursos impressos e on-line em busca de soluções aplicáveis ou fórmulas de bem-estar , como bebidas desintoxicantes , fórmulas de ervas , pomadas, pomadas, chás ou vinagres de ervas, dependendo de suas necessidades .
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Verifique com o seu prestador de cuidados de saúde qualificado que seus produtos de bem-estar será seguro para você. Algumas ervas não deve ser tomado com certos medicamentos ou pode ser perigoso para mulheres grávidas ou amamentando .
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Montar os ingredientes que você precisa para o seu produto bem-estar. Estes podem ser comprados em sua loja local de saúde alimentar ou de lojas online como SaveWithGreen.com .
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Siga as instruções do seu guia de recursos de bem-estar para montar o seu produto bem-estar.