Limpe a área onde você tem a vasinhos com água morna, usando uma esponja. Pat a área seca com uma toalha limpa .
2
Aqueça o óleo de coco a uma temperatura confortável , em torno de 76 graus centígrados. A maneira mais fácil de fazer isso é por imersão a garrafa de óleo de massagem em uma panela de água quente até que a garrafa está quente ao toque. Aqueça a água no microondas ou em uma panela pequena no fogão; removê-lo do calor e adicione a garrafa de óleo de coco.
3
massagear suavemente o óleo de coco quente em sua pele por cinco a 15 minutos , pelo menos duas vezes por dia. Comece com uma poça de óleo em sua mão sobre o tamanho de um quarto; adicionar mais se necessário. Não deve haver nenhum atrito quando massageando .