Verifique com o seu médico ou naturopata para dosagens recomendadas baseada em sua condição e idade. Como regra geral, as crianças devem tomar 25 gotas duas vezes ao dia e os adultos 50 gotas duas vezes ao dia .
2
Evite comer antes de administrar o extrato . Para melhores resultados , o extrato de folha de hera deve ser tomado com o estômago vazio .
3
Aperte o bulbo de borracha do conta-gotas de anular completamente o seu conteúdo. Com a lâmpada ainda espremido, insira a ponta de vidro do conta-gotas no extrato líquido .
4
Solte o bulbo vagarosamente. Isto irá fazer com que o extracto de introduzir o conta-gotas de vidro . Solte o bulbo totalmente para preencher a conta-gotas.
5
Abra a boca e aperte o bulbo lentamente para liberar uma única gota de cada vez. Conte as gotas que caem do conta-gotas em sua língua.
6
Solte o número recomendado de gotas em sua língua. Engolir as gotas e substituir o conta-gotas para dentro da garrafa . Guarde a garrafa em um local fresco e seco até a próxima dose.