Compra boas flores de arnica qualidade a partir de uma erva vendedor de confiança .
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Crumble as flores com os dedos; . eles devem ser machucado e se desintegrou, mas não em pó
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Adicione as flores desintegrado para um frasco no qual você mediram a quantidade de vodka. A proporção é de uma parte de flor de arnica para cinco partes de vodka. As quantidades reais que você usar vai depender de quanto gel de arnica que você quer fazer .
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Agitar o frasco para misturar as flores de arnica . Coloque o frasco em local fresco e escuro, como um armário ou armário onde permanecerá durante as próximas quatro semanas . Agitar o frasco vigorosamente pelo menos uma vez por dia .
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Após quatro a seis semanas , coe o conteúdo do frasco através de uma toalha de papel ou filtro de café sobre uma peneira em uma tigela. O líquido coado é o extrato de arnica . Despeje -o em um frasco pequeno , de preferência para o proteger da luz cor de âmbar.
Faça o Gel e misturar os dois
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Compra de boa qualidade seco musgo irlandês de um vendedor de ervas ou loja de alimentos saudáveis .
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Adicione uma colher de chá musgo irlandês para 3/4-cup água.
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Coloque o musgo e água irlandês em uma panela e trazê-lo para ferver. Mexa e reduzir o calor . Cozinhe a mistura por cerca de 10 minutos, e depois tirá-lo do calor.
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Whisk em 1/4 de xícara de vodka e algumas gotas de óleo essencial de cheiro se você estiver usando. Esta vodka vai ajudar a preservar o gel. Deixe a mistura engrossar em uma tigela coberta ou jar durante a noite ou por cerca de oito horas. Coe os ingredientes através de uma toalha de papel e coador e colocar o gel espessado em um frasco de quatro ou seis onças .
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Adicione 09:55 gotas de extrato de arnica para cada grama de gel. Se você tiver quatro onças de gel , que é de 20 a 40 gotas de arnica . Adicionando mais arnica fará com que o gel mais forte, mas tenha cuidado . Arnica pode causar problemas de pele , se usado com muita freqüência ou muito fortemente .