Stir 2 colheres de sopa de vinagre de maçã em um copo de água ou suco. Beba isso direito antes de ir para a cama.
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Mix ¼ xícara de vinagre de maçã com ¼ xícara de mel para fazer " Honegar ". DC Jarvis , MD, um defensor conhecido dos benefícios de saúde de vinagre de maçã , disse misturando-o com mel aumenta seus poderes de cura . Guarde o seu Honegar em uma jarra de vidro , e tomar duas colheres de sopa por dia.
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comprar suplementos de vinagre de cidra da maçã e tomar uma dose diária de 285 mg . Esta é uma maneira conveniente para caber vinagre de maçã em uma agenda lotada , ou se você simplesmente não gosta do sabor deste vinagre dissolvido em água ou suco.
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Faça um sangue - redução de açúcar molho de salada de vinagre de maçã e azeite de oliva. Despeje ¼ O vinagre de maçã em um copo frasco limpo . Adicione ¼ xícara de azeite . Agitar o frasco e , em seguida, despeje-o em um frasco de spray . Use a mistura como um spritz salada. O azeite de oliva , em si, é eficaz para a redução de açúcar no sangue.
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Adicione o vinagre de maçã em sua dieta diária. Use-o para marinar carnes e temperos diferentes alimentos .