acidez é relacionada à formação de gás e azia, e provoca uma sensação de queimação no peito . Beba suco de hortelã ou tomar cápsulas de hortelã após uma refeição para ajudar a evitar azia, recomenda Ayushveda.com . Suco de hortelã e as cápsulas estão disponíveis em sua loja local de saúde alimentar . Tome a dose recomendada na embalagem.
Camomila
Use camomila em forma erva seca para fazer um chá . Despeje uma xícara de água fervente sobre 2 colheres de chá . de camomila. Cubra e deixe em infusão por pelo menos 15 minutos . Coe o chá e deixe esfriar. Beber para aliviar o inchaço e gás . De acordo com Health911 , dar os bebês com cólica 1/4 xícara deste chá antes de cada mamada. Diluir o chá com água de 1 /4 de xícara antes de alimentá -lo para uma criança.
Peppermint
Use hortelã-pimenta em forma de chá ou sai para aliviar o inchaço e gás . Peppermint remove gás acumulado dos intestinos e estômago. Despeje 1 xícara de água fervente sobre 2 colheres de chá . da erva hortelã seca e íngreme por 15 minutos. Deixe esfriar , filtrar e beber completamente . Você também pode mastigar folhas de hortelã após as refeições para aliviar os gases .
Frutas
Frutas como mamão , banana, melancia e pepino aliviar a sensação de queimadura causada pela acidez.
alho caldo
Faça um caldo de alho com um dente de alho esmagado e 1 xícara de água . Deixe ferver e adicione o gengibre para o gosto , se desejar. Deixe o caldo ficar por pelo menos 15 minutos ou até esfriar . Beba o caldo para estimular a liberação de gás e ajuda na digestão, de acordo com a Granny Med .
Alimentos e bebidas
Alimentos que revivem acidez incluem amêndoas e alho cru . Beber água de coco ou leite frio para a acidez e azia.
Salsa
Salsa é uma ajuda digestiva e trabalha para aliviar os gases , afirma Granny Med . Apenas mastigar folhas de salsa matérias depois de uma refeição para aliviar qualquer gás . Salsa vem em folha encaracolado e formas de folhas planas , no entanto, não se esqueça de usar a raiz de salsa . Misture as folhas em um suco para um efeito laxante forte. Não consumir mais de duas onças de folhas de salsa em um momento .