Prepare um café da manhã sem gordura e almoço para o dia de sua desintoxicação . Comer legumes , torradas ou cereais cozidos é sugerido. Comer e beber deve ser parado por duas horas
2
Mix 4 colheres de sopa. de sal Epsom e com 3 xícaras de água. Coloque a mistura em sua geladeira. Dê tempo suficiente para ele para relaxar antes de você bebê-lo , uma vez que tem um gosto melhor quando frio.
3
Bebida ¾ xícara da mistura em 6 pm e 8:00
4
Tome ½ xícara de azeite de oliva e ½ xícara de toranja espremido ou suco de grapefruit e misturá-lo em um frasco. Você vai querer um frasco com uma tampa , pois você vai precisar para agitar bem a mistura . Beba-o às 10 horas
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do-sol às 06:00 de beber a mistura de sal Epsom . Repita às 8 horas também.
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Às 10 horas , beba uma pequena porção de suco. Lentamente, começar a introduzir alimentos leves para trás em sua dieta. Evite alimentos fritos e carne.