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O que é uma desintoxicação totalmente natural de 24 horas?

Desintoxicação totalmente natural 24 horas

Etapa 1:Preparação

*Reúna os seguintes suprimentos:
* Frutas e vegetais frescos
* Chá de ervas sem açúcar
* Água
* Sal marinho
* Vinagre de maçã orgânico
* Suco de limão orgânico
* Cominho moído
* Gengibre moído
* Pimenta-caiena
* Mel

Etapa 2:rotina matinal

* Acorde e beba um copo de água morna com sal marinho.
* Coma um café da manhã com frutas e vegetais frescos.
* Beba uma xícara de chá de ervas sem açúcar.

Etapa 3:bebida desintoxicante no meio da manhã

* Misture os seguintes ingredientes em um copo de água:
* 1 colher de sopa de vinagre de maçã orgânico
* 1 colher de sopa de suco de limão orgânico
* ½ colher de chá de cominho em pó
* ½ colher de chá de gengibre em pó
* Pitada de pimenta caiena
* 1 colher de sopa de mel

Etapa 4:Almoço

* Coma uma salada com vegetais frescos e proteínas magras.
* Beba uma xícara de chá de ervas sem açúcar.

Etapa 5:bebida desintoxicante à tarde

* Misture os seguintes ingredientes em um copo de água:
* 1 colher de sopa de vinagre de maçã orgânico
* 1 colher de sopa de suco de limão orgânico
* ½ colher de chá de cominho em pó
* ½ colher de chá de gengibre em pó
* Pitada de pimenta caiena
* 1 colher de sopa de mel

Etapa 6:Jantar

* Coma uma sopa ou ensopado com vegetais frescos e proteínas magras.
* Beba uma xícara de chá de ervas sem açúcar.

Etapa 7:bebida desintoxicante noturna

* Misture os seguintes ingredientes em um copo de água:
* 1 colher de sopa de vinagre de maçã orgânico
* 1 colher de sopa de suco de limão orgânico
* ½ colher de chá de cominho em pó
* ½ colher de chá de gengibre em pó
* Pitada de pimenta caiena
* 1 colher de sopa de mel

Etapa 8:antes de dormir

* Beba uma xícara de chá de ervas sem açúcar.

Dicas:

* Beba bastante água ao longo do dia para ajudar a eliminar as toxinas do corpo.
* Evite alimentos processados, bebidas açucaradas e álcool.
* Faça alguns exercícios leves para ajudar a desintoxicar seu corpo.
* Relaxe e durma bastante para permitir que seu corpo descanse e se recupere.

Benefícios:

* Uma desintoxicação totalmente natural de 24 horas pode ajudar a:
* Limpe seu corpo de toxinas
* Melhore sua digestão
* Aumente seus níveis de energia
* Promover a perda de peso
* Melhore sua pele e cabelo
*Reduzir a inflamação
*Fortalecer seu sistema imunológico