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Como você torna a penetração mais fácil?

A penetração pode ser alcançada seguindo estas técnicas.

1. Crie um ambiente descontraído:Certifique-se de que ambos os parceiros se sintam confortáveis ​​e relaxados, pois o estresse e a ansiedade podem dificultar a penetração.


2. Use um lubrificante:Aplique um lubrificante à base de água para reduzir o atrito e facilitar a penetração.


3. Comece com as preliminares:Faça preliminares para excitar ambos os parceiros e aumentar a lubrificação naturalmente.


4. Comunique-se:Comunicação aberta com seu parceiro sobre o que é bom e o que não é.


5. Use posições diferentes:Experimente várias posições sexuais que possam ser mais confortáveis ​​para a penetração.


6. Não tenha pressa:não apresse o processo. Reserve tempo suficiente para excitação e preparação.


7. Considere os fatores emocionais:Aborde quaisquer questões emocionais subjacentes que possam estar afetando a intimidade sexual.


8. Procure ajuda profissional se necessário:Se estiver enfrentando dificuldades persistentes, consulte um profissional de saúde ou terapeuta sexual para obter orientação e apoio personalizados.